Weltnichtrauchertag Rauchentwöhnung: Diese Strategien sind erfolgsversprechend - SWR Wissen
Es hat viele Vorteile, mit dem Rauchen aufzuhören. Welche Strategien helfen wirklich?
Achsel und Beinhaare sind aus der Mode. Das hat allerdings Nachteile – Haptikforscher Marin Grunwald sagt, wer sich rasiert, oder die Haare ganz heraus reist, spürt weniger.
In der Fastenzeit verzichten viele Menschen nicht nur aus religiösen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen. Ein Trend: Heilfasten. Also zum Beispiel eine Woche lang nichts essen, nur trinken.
"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung ist schwer", wusste schon Goethe. Wie schafft man es, Vorsätze langfristig einzuhalten?